Importanta mintii si inimii in sanatate - credintele strabunilor

Popoarele germanice din nord au invatat pe parcursul dezvoltarii lor sa puna accent pe cap, in timp ce popoarele mediteraneene traiesc mai mult pe baza inimii, iar culturile indiene amenintate de declin se abandonau flerului, senzatiilor ce le veneau de la burta. Comparat cu succesul altor culturi, ele erau astfel destul de abandonate. Bizuindu-se pe intuitia lor, nu au putut face fata nici infocatelor popoare mediteraneene din Spania si Portugalia, nici ratiunii agresive a culturilor nordice. http://lumeacosmeticelor.blogspot.ro/

in timp ce la inceputul istoriei de care putem avea noi cunostinta oamenii traiau bazandu-se pe flerul dictat de senzatiile din burta si pe instinctele lor intr-o stransa conexiune cu mama Terra, o data cu dominatia lumii de catre spanioli si portughezi inima a ajuns in centru, pentru a fi inlocuita in cele din urma de forta intelectuala a capului. Ca instanta suprema a corpului, capul a invatat pe parcursul istoriei sa domine celelalte doua centre. Culturile care puneau accentul pe cap si-au subordonat pamantul. Dar ceea ce se intampla in lume se petrecea in paralel in trup si in suflet. Capul a supus inima si abdomenul si astfel a debutat o dominatie nemiloasa a ratiunii. El dispune prin ochi, urechi, nas si papilele gustative de un monopol informational1 aproape absolut, iar suplimentar, prin creier, de un centru care sa administreze acest flux informational in sensul sau. De cand hotno erectus a inceput sa-si poarte capul sus, nu numai ca a avut membrele anterioare libere pentru a-si impune interesele, ci si-a putut dezvolta si creierul formand creierul mare. Acesta a devenit, in consecinta, marea putere  decisiva in cadrul casei corpului, care s-a impulsionat sa domine si sa domesticeasca toate celelalte organe. "Unde nu-i cap, vai de picioare" (proverb). Ca locas al unei astfel de concentrari de forte, capul a devenit capataiul si capetenia, lucrul capital in viata. El guverneaza provinciile corpului aidoma capitalei unei tari centraliste. Un termen precum, capetenie o dovedeste. Si capitanul (din lat. cap ui = cap) care conduce vasul si capitalul care guverneaza lumea arata cine este stapanul casei, respectiv al lumii. Romanii isi stapaneau imperiul din Gipitoliu, iar americanii guverneaza mari parti ale lumii din capitala lor, Washington, pe care o numesc "the capital".

Edificand pe sarguinta (lat. industria = harnicie, zel, sarguinta) si ratiune, oamenii din culturile industrializate i-au ingaduit in plus capului sa-si foloseasca monopolul asupra organelor senzoriale pentru a curma relatia lor cu senzualitatea. Simtul mirosului, initial dominant, competent printre altele pentru preluarea aromei mancarurilor, a fost alungat de pe primul loc. El este foarte apropiat de placerea senzoriala (senzuala), si astfel si-a pierdut din importanta. Astazi, vechiul centru sau bulb olfactiv din creier, care are intre timp de-a face, ca sistem limbic, cu prelucrarea afectelor, mai sta inca marturie pentru acest trecut. Si auzul a trebuit sa se dea inapoi in fata ochilor, care au ajuns pe locul suprem intre toate organele senzoriale, o data cu ridicarea pe doua picioare, si care au fost singurii sa profite de pe urma perspectivei dobandite. Celelalte simturi mai degraba au avut de pierdut astfel, caci s-au indepartat de sursele lor de informatii. Ochii au descoperit insa acum un flux de informatii extinse, prin prelucrarea carora aspectul lor senzorial s-a retras tot mai mult.

Ventuze anticelulitice – eficiente in tratarea aspectului de coaja de portocala

Orice femeie isi doreste tineretea vesnica venita la pachet cu o piele ca de bebelus si nu cu aspect de coaja de portocala odata cu trecerea timpului. Masajul cu ajutorul unor ventuze anticelulitice precum cele de la ventusa.ro, va ofera o piele ferma si catifelata in doar cateva saptamani. Pentru ca rezultatele sa apara intr-un timp cat mai scurt, mergeti la un salon de trei-patru ori pe saptamana oret de 10 minute. Cand veti ajunge la forma dorita, puteti reduce sedintele la una sau maxim doua pe saptamana, acestea fiind facute mai mult pentru intretinere care joaca un rol extrem de important in vindecarea pielii si oferirea unui aspect cat mai tanar si sanatos al corpului.  

Masajul cu ventuze anticelulitice are ca efect faramitarea depunerilor de grasime din corp. Circulatia sangvina se imbunatateste de la o sedinta la alta, iar celulele care produc grasime sunt eliminate si veti scapa de frica ca se vor depune din nou si va vor strica aspectul pielii. Pretul unor astfel de ventuze variaza intre 8 so 25 de lei. Cele la 25 de lei sunt ventuze mari din silicon, iar cele mai ieftine sunt cele pentru ochi, fiind si mult mai mici. Terapia cu ventuze anticelulitice va stimuleaza tesuturile corpului in profunzime, masajul ajutand la circulatia sangvina si la drenajul limfatic. Principalul scop al masajului cu ventuze anticelulitice este eliberarea toxinelor, dar si eliminarea colaceilor de pe solduri, grasimea de pe coapse si vergeturile. Daca pielea se inroseste in momentul aplicatii acestor ventuze, nu va ingrijorati, deoarece metoda nu este dureroasa si nu lasa urme vizibile pe corp. 

Pacientele care au apelat la aceasta metoda de a scapa de celulita se declara extrem de multumite de tratamentul urmat.  Zilnic, tratamentul nu trebuie sa dureze mai mult de 24 de minute. Procedeul trebuie urmat pana cand veti fi multumita de rezultat, dupa care il utilizati doar pentru intretinere. In cazul in care aveti zone pe corp mai dificile, este necesar sa aplicati tratamentul de doua ori pe zi, de oreferat dimineata si seara. Insa, ca in orice alt tratament aplicat, este bine sa aveti grija si de alimentatie. Nu consumati prajeli, carne sau dulciuri, deoarece nu veti face altceva decat ca tratamentul urmat sa fi fost in zadar.

Pentru inceput, aplicati ulei de masaj pe zona dorita ce urmeaza a fi tratata: solduri, picioare, coapse. Usor, strangeti ventuza si aplicati-o pe zona ce urmeaza sa o masati – pentru a crea vacuumul, eliberati ventuza din stransoare. Timp de aproximativ sase minute, masati zona afectata folosind miscari circulare pentru a cuprinde toata zona. Dupa ce terminati tratamentul, puteti sa va masati cu mainile gleznele pentru a facilita drenajul limfei. Cand ati terminat, folositi un ulei de masaj pentru calmarea pielii.

Despre sanatarea pielii

In afara de masurile enuntate, care sunt in general valabile, exista o serie de masuri si recomandari in care se tine seama de unele aspecte particulare, legate de fiecare individ, cum ar fi tipul de piele, regiunile corpului, varsta.

Tipurile de piele sunt: pielea normala, pielea uscata, pielea grasa

Notiunea de tip de piele se suprapune peste notiunea de ten, care desemneaza in cosmetica aspectul pielii fetii. Si notiunile de uscat si gras sunt arbitrare, deoarece sunt date de aspectul exterior vizbil al pielii.

In realitate, aceste tipuri principale de piele au la baza modificari metabolice si structurale ale pielii.
Practic, tipul de piele sau tipul de ten, cand ne referim numai la fata, se determina aplicand o foita de tigara pe piele, dupa ce in prealabil am curatat bine regiunea respectiva si am lasat 1-2 ore sa isi recapete secretia normala. Privita contra unei surse de lumina se va observa daca foita de tigara prezinta pete de grasime, caz in care vom considera pielea de tipul gras; daca foita de tigara este curata este vorba de ten normal sau uscat. Diferenta intre tenul normal si uscat se face pe baza aspectului general al pielii.

Pielea nonnala are un aspect catifelat, este supla, mata si prezinta pori fini. Est o aspectul care se intalneste la copii. Acest tip de piele se intretine usor, limitandu-se la masuri generale si do protectie fata de factorii nocivi.

 

Pielea uscata are aspectul fin, subtire, cu pari inchisi, cu tenta galbuie si descuamare usoara. Pe fata si gat are tendinta sau prezinta numeroase cute (riduri). Expunerea la frig duce frecvent la aparitia unor pete rosiatice difuze, mai ales pe pometii obrajilor.

Se intalnesc doua categorii de piele uscata. Pielea uscata prin lipsa de grasimi si pielea uscata prin lipsa de apa (deshidratata, sau apare de obicei o data cu inaintarea in varsta).

Mai multi maturi produc sau intretin uscarea pielii. Dintre acestia cei mai importanti sunt: factorii genetici care se refera la numarul redus de glande sebacee si sudoripare vs tulburari circulatorii ale pielii, disfunctii endocrine (in special tiroidiene), nervoase sau metabolice, o serie de boli ale organelor interne, acest scop. Vom folosi substante grase pentru ungerea pielii, care intretin stratul lipidic propriu pielii; se vor evita: expunerile de lunga durata la soare, folosirea abuziva a sapunurilor, preparatele cosmetice ce contin alcool si glicerina care absorb apa din piele; se vor folosi masti si comprese care aduc un aport de apa in piele, se vor evita baile de abur, deoarece grabesc uscarea pielii, se vor folosi creme hidratante. Mai multe despre tratamentele care pot fi aplicate pielii puteti gasi pe http://www.tratamentenaturiste.homepage.eu/

Parul, definitie si structura

Parul este format dintr-o parte numita tija, situata in afara epidermului, asezata oblic fata de suprafata pielii, si o parte situata in dermul profund si hipoderm numita radacina. Radacina se termina cu o formatiune sferica numita bulb care cuprinde in interiorul sau tesut conjunctiv bogat vascularizat numit pupila. In totalitate, radacina este invelita intr-o teaca de natura epiteliala si o teaca de natura conjunctiva, care formeaza foliculul pilos.

Firele de par au ca anexe glandele sebacee si cate un muschi erector (ridicator), ansamblu numit aparat pilo-sebaceu.

Exista mai multe tipuri de fire de par. La fat firul de par este scurt, subtire si hipopigmentat, iar la adult se intilneste parul matur cu caracteristicile dependente de rasa, sex, starea de sanatate si ereditate.

Dispozitia firelor de par este de asemenea variabila, in pielea corpului exista intre 200—300 foliculi pilosi pe cm2 iar pe brate 40 foliculi pilosi pe cm2. Numarul foliculilor, indiferent de regiune, este constant, in sensul ca fiecare individ se naste cu un numar de foliculi, care vor fi activi sau inactivi la adult.

Cresterea parului, care se realizeaza numai in foliculii pilo-sebacei, se desfasoara cu o viteza de 0,1—0,4 mm/zi. Aceasta crestere este dependenta de o serie de factori: vascularizatia foliculilor, sistemul nervos vegetativ si central, glandele corticosuprarenale, hipofiza si starea de functionalitate a glandelor sebacee.

Firul de par are o evolutie ciclica, cu perioade succesive de crestere si stagnare. In mod normal, din pielea capului cad aproximativ 100 de fire de par pe zi. Atunci cind foliculul pilos isi pierde vitalitatea, prin perturbarea sau alterarea papilei, firul de par cade fara sa se mai regenereze.

Masti bio benefice pentru ten

Faina sau taritele unor cereale, dupa cum s-a vazut, sint folosite in pastele des­tinate gomajului. Gomajul se poate efectua insa si cu ajutorul mastilor care au in conti­nutul lor tarite de griu sau faina de malai cernuta fin, sau gris.

Dupa uscarea mastii, manevrele necesare gomajului (respectind traseele) se efectueaza astfel: se umezeste masca cu ajutorul unor comprese umezite intr-una din infuziile sau decocturile corespunzatoare tipului de ten, apoi se trece la gomaj, dupa care se indepar­teaza masca tot cu infuzia folosita pentru inmuiere.

In compozitia mastilor pot intra tarite de griu sau faina de malai cernuta fin sau gris, dar si faina de griu, secara, castane comestibile sau faina de in, toate acestea avind un puternic efect emolient asupra pielii.

Toate fainurile pot fi considerate si un bun suport pentru masti, oferindu-le acestora consistenta; mastile se pot intinde in strat mai gros, cu timp de uscare mai indelungat, deci cu efect mai mare asupra pielii.

Fainurile sint compatibile cu orice tip de ten. 

 Uleiurile vegetale, mai rar cele animale, se folosesc in prepararea unor masti datorita aportului de grasimi necesare metabolismului pielii, continutului lor in vitamine (mai ales vitaminele E si F), actiunii lor emoliente si hranitoare, cit si datorita rolului lor de vehicul al unor substante active liposolubile.

Uleiurile au un efect protector asupra pielii, constituind un ecran ce lasa sa treaca doar razele ultraviolete.

Uleiurile care pot intra in compozitia mastilor sint: uleiul de porumb, de floarea soa­relui, de masline, de ricin, de migdale dulci.

Nu sint recomandate atunci cind tenul este gras sau acneic.

Toate uleiurile enumerate pot fi folosite pentru gresarea pielii, in cazul tenurilor uscate sau imbatrinite, si pentru gresarea tesuturilor din jurul ochilor in cazul tenurilor grase sau acneice, atit in tratamentul curent al fetei, gitului si decolteului efectuat la domiciliu, cit si in timpul masajului acestora. De asemenea pot fi folosite pentru intretinerea pielii miinilor si a picioarelor.

Uleiurile vegetale sint excelente protectoare fata de razele calorice infrarosii (care inrosesc si produc arsuri ale pielii) in timpul expunerii corpului la razele solare (pe plaja).

Examinarea tenului vizual si prin palpare

Examenul vizual al pielii fetei se efectueaza direct sub o sursa mai puternica de lumina sau la lumina de zi. Se poate folosi si lupa.

Autoexaminarea in oglinda se va face in aceleasi conditii de luminozitate.

O piele sanatoasa este neteda, are o granulatie fina, uniforma si porii sint aproape invizibili.

O piele anormala nu este neteda, din cauza granulatiilor neregulate determinate de dilatarea porilor.

Pielea poate avea aspect mat, uscat sau lucios, gras, cind sint prezente comedoanele.

Culoarea pielii, determinata de componentele ei structurale, este o combinatie intre galben, alb, negru si rosu, rezultind un roz luminos (culoarea pielii ingrijite, culoarea omului sanatos). La toate aceste tipuri cel mai mult este de preferat sa se utilizeze cosmetice bio.

Culoarea poate suferi modificari, cind stratul cornos este ingrosat (culoarea galbuie) sau cind intervin factori de ordin intern (este palida in anemii, galbena in hepatite, cenusiu-galbuie in afectiuni cronice gastrointestinale, in oboseala etc.).

Pielea fetei poate prezenta pete colorate (cloasma de culoare bruna sau masca de sarcina) sau decolorate (vitiligo - pete albicioase cu contur neregulat), ori poate prezenta un desen stelat rosiatic pe pometi si pe nas determinat de tulburarile vasculare (cuperoza). 

Pe piele, in functie de gravitatea deshidratarii, se pot observa cute (riduri) fine sau cute mai adinfi.

Riduri (zbircituri) apar si prin pierderea elasticitatii pielii, chiar pe o piele nedeshi­dratata, incepind de la virsta de 45-50 de ani, mai evidente, la inceput, in unghiul extern al ochilor (laba gistii), in jurul gurii, la nivelul barbiei si al gitului.

Pielea ridata de deshidratare sau de imbatrinire este uscata si se exfoliaza vizibil.

In procesul de senilitate fiziologica a pielii, aceasta fie ca se subtiaza si devine per­gamentoasa (glandele sebosudoripare se atrofiaza), fie ca se ingroasa, avind porii dilatati, YAT cutoarea deme galbuie.

Tot vizual, pe pielea fetei se mai pot observa denivelari (nevi, tumori diverse, chisturi etc.), o dezvoltare exagerata a parului (hipertricoza), precum si cicatrice dupa arsuri sau traumatisme.

Examenul prin palpare al pielii fetei se face prin presarea usoara cu pulpa degetelor, pentru a se constata daca pielea este elastica sau flasca.

Gradul de hidratare al tenului se va stabili printr-o delicata ciupire a pielii de sub pleoapa inferioara, atit cit sa se faca o cuta verticala. Cuta persista o vreme daca pielea este deshidratata, lipsita de elasticitate.

Sensibilitatea pielii se verifica prin presarea pielii obrazului cu pulpa unui singur deget. Pata rosie produsa astfel persista o vreme in cazul pielii sensibile. Tratamentul cu cosmetice bio aplicat pe o piele sensibila trebuie sa evite orice manevra traumatizanta.

Tot prin palpare se poate simti daca pielea este subtire sau groasa si aderenta la straturile profunde; de asemenea, se pot, aprecia prezenta si marimea unor formatiuni aflate in grosimea pielii.

Examenul pielii, vizual si prin palpare, are scopul de a stabili tipul de ten: normal, uscat sau gras.

Tratamente naturiste

Pentru aplicarea tratamentului cosmetic naturist se apeleaza numai la diversele materii prime din care se prepara hrana sau care sunt ingerate ca atare, ca preocuparea cosmeticii naturiste este atit de a pastra prospetimea pielii, cit si de a remodela expresia fetei; remodelarea chipului este posibila prin completarea fiecarei sedinte de tratament cosmetic naturist cu masaje si gimnastica. Astfel se creeaza armonie intre frumusetea fetei si supletea corpului. In vederea acestui scop, tratamentul cosmetic na­turist se practica sub forma unor cure de tratament (un anumit numar de sedinte) in cabinet, urmate neaparat de un tratament de intretinere la domiciliu. Numai asa se obtine frumusetea de performanta, care poate inlocui liftingul chirurgical (intinderea pielii prin metode chirurgicale).

Voi explica de ce este nevoie de perseverenta pentru obtinerea frumusetii de perfor­manta, cu atit mai mult cu cit nu exista nici o piedica reala: tratamentul cosmetic naturist nu este costisitor si se poate practica si in „ferestrele de timp". Este cunoscut faptul ca un sportiv, da sa ajunga la performante, se antreneaza zi de zi; tot asa, un reumatic nu-si va ameliora boala facind doar una sau doua impachetari cu namol pe luna. In competitie cu timpul, cu numarul de ani traiti, nici frumusetea de performanta nu se poate obtine printr-un tratament cosmetic intimplator (o data la 2-3 saptamini, inainte de o petrecere), ci numai printr-un tratament sustinut. Acest tratament, urmat constiin­cios, devine cu vremea o deprindere, deci o necesitate.

Este de preferat ca inceputul tratamentului cosmetic naturist sa se faca din perioada adolescentei, chiar a pubertatii (mai ales in cazul tenurilor cu probleme), dar la nici o varsta nu e prea tirziu.

Numarul de sedinte ale unei cure de tratament cosmetic naturist vor fi stabilite in functie de starea de imbatranire generala (aspectul pielii fetei, al decolteului, al mainilor, reducerea flexibilitatii articulatiilor, depuneri zonale de grasime, greutate corporala de­pasita), de expresia fetei (amaraciune, crispare etc.), de starea de deshidratare a unui ten uscat (lipsit de fragezime), precum si de absenta catifelarii unui ten seboreic (gras) sau acneic (cu „cosuri").

Cosmetica naturista se adreseaza in egala masura si barbatilor; si ei trebuie „safie in forma" si sa se prezinte cu un aspect placut.